صحة

للحفاظ على صحتك في رمضان.. نصائح ثمينة للإفطار والسحور
صحة
5abar-elyom

للحفاظ على صحتك في رمضان.. نصائح ثمينة للإفطار والسحور

يقع كثير من الناس في حيرة من أمرهم خلال شهر رمضان بين ما يجب تناوله وما يجب الابتعاد عنه حتى ينعموا بصوم آمن وصحة أفضل.لذا، توجه وزارة الصحة المصرية بعض الإرشادات من خلال صفحتها على موقع “تويتر” للتواصل الاجتماعي، لتعم الفائدة على الجميع. وتنصح الصحة المصرية الصائمين بضرورة تناول 8 أكواب من الماء بين الإفطار

Read More
تضر بالأطراف السفلية.. احذروا هذه الطريقة في الجلوس
صحة
5abar-elyom

تضر بالأطراف السفلية.. احذروا هذه الطريقة في الجلوس

هناك بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها كثير من الناس غير مدركين لآثارها السلبية على صحتهم العامة على المدى البعيد، ومن بين هذه العادات الضارة وضع الساق على الساق عند الجلوس.وحسب تقرير نشره موقع “ذا صن” كشفت دراسة حديثة مدى الضرر الناجم عن هذه الوضعية في الجلوس وتأثيرها السلبي على العظام. مشاكل بالدورة الدمويةوحذر الدكتور

Read More