صحة

صحة

للحفاظ على “شباب دماغك”… إليك 3 نصائح أهمها بهاتفك المحمول!

نشرت عالمة الأعصاب الأميركية إميلي ماكدونالد، نصائح عبر منصة “تيك توك” للوقاية من أعراض مثل ضبابية الدماغ والنسيان، من بينها تجنب الأطعمة المصنعة، بحسب ما نشرته صحيفة “ميرور” Mirror البريطانية.وكشفت ماكدونالد عن العادات الثلاث التي يجب تجنبها “للحفاظ على شباب المخ، بما يشمل الانتظار لمدة عشرين دقيقة قبل استخدام الهواتف الذكية في الصباح. تعبيرية موعد

Read More
صحة

خبير أثري يكشف حقيقة وفاة أشهر فرعون مصري مخموراً

قالت عالمة المصريات، صوفيا عزيز، في تصريحات لبي بي سي، ساينس فوكاس، إن الفرعون المصري توت عنخ آمون، مات بسبب حادث عربة عالية السرعة، بينما كان تحت تأثير الكحول.وقالت إن الملك كان كأي مراهق، يقود العربة بينما كان يتناول الكحول. وأضافت أن العربة تعرضت لحادث نجم عنه إصابة توت عنخ آمون بكسور خطيرة في الساق،

Read More
صحة

9 أطعمة تساهم في تعزيز قوة الشعر.. هل تتناولونها؟

يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في نمو الشعر وصحته، وأقل نقص في هذا المجال يمكن أن يُضعف الشعر ويُعرّضه لمشاكل متنوّعة، ولتجنب ذلك، يكفي في بعض الأحيان إجراء تعديلات بسيطة على عاداتنا الغذائيّة لنؤمن للشعر القوة والحيويّة التي يحتاج إليها.يخضع الشعر لتأثير العديد من العوامل الداخليّة والخارجيّة، وهو يتأثر أيضاً بشكل مباشر بالنظام الغذائي الذي

Read More
صحة

لن تتخيلها.. آثار سلبية طويلة المدى لاكتئاب المراهقة

كشفت نتائج دراسة، نُشرت في دورية الاضطرابات العاطفية Affective Disorders، أن الاكتئاب خلال فترة المراهقة له آثار طويلة المدى ويؤدي لانخفاض الأداء المعرفي في السنوات اللاحقة، وفقا لما ورد في تقرير بموقع “Psypost”.مرحلة مهمةتعتبر المراهقة فترة مهمة وتكوينية، حيث يمر الأطفال بنمو اجتماعي ومعرفي كبير، وعلى الرغم من أن الاكتئاب يمكن أن يكون صعبًا ومنهكًا

Read More