صحة

صحة

6 عادات صباحية تساعدك على إنقاص وزنك

الحديث على إنقاص الوزن لا ينتهي أبدا. فهناك الجديد دائما، سواء معلومات أو أنظمة غذائية تساعدك على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم.وهناك العديد من العادات الصباحية البسيطة التي يمكن لأي شخص دمجها في نظامه اليومي للمساعدة في إنقاص الوزن، وذلك على ذمة موقع “ميديكال نيوز توداي” Medical News Today. فطور صحي “تعبيرية” 1) فطور

Read More
صحة

كيف تزيد دخلك المالي وتعزز إنتاجيتك؟.. إليك السر

يُجهد الناس أنفسهم في البحث عن وسائل لتعزيز إنتاجيتهم في العمل، سواء من أجل الحفاظ على وظائفهم أو من أجل رفع دخولهم المالية، ويستخدمون وسائل مختلفة لهذه الغاية مثل إغلاق هواتفهم الذكية خلال العمل أو حظر المكالمات أو الابتعاد عن شبكات التواصل، إلا أن تقريراً متخصصاً استطلع آراء خبراء مختصين وخلص إلى نتيجة مختلفة تماماً.وحسب

Read More
صحة

6 تمارين لتحسين صحتك النفسية والعقلية

عندما يعيش الشخص مع التوتر والقلق أو الإجهاد المزمن أو أي اضطراب آخر في الصحة النفسية، فإنه يعلم كيف يمكن للتفكير السلبي أن يؤثر على صحته. في بعض الأحيان، يبدو أنه لا يوجد ما يمكن فعله سوى امتلاك الأفكار والسماح لها بالتأثير على العواطف والسلوكيات والأفعال. لكن، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع CNET،

Read More
صحة

تصريحات صادمة لوالد حسام حبيب: ابني ضيّع شيرين

هاجم حسين حبيب، والد الفنان والمطرب حسام حبيب، نجله بسبب أزمته مع الفنانة شيرين عبدالوهاب، منتقداً تصريحاته التي أدلى بها خلال مداخلته الهاتفية مع الإعلامي عمرو أديب.وقال حسين حبيب في تصريحات لـ”العربية.نت” إن نجله ضيّع زوجته الفنانة شيرين، وأهدر أموالها بلا فائدة، وزرع العداوة والبغضاء بينها وبين أسرتها وأشقائها، وحرمهم من مصدر خير ورزق تعودوا

Read More
صحة

كورونا فاجأنا من قبل ويمكن أن يعيد الكرّة

أعلنت منظمة الصحة العالمية، مساء الأربعاء، الإبقاء على مستوى التأهب الأقصى في مواجهة أزمة كوفيد-19، محذرة من جائحة “فاجأتنا ويمكن أن تعيد الكرة”.واجتمعت لجنة الطوارئ التابعة لمنظمة الصحة العالمية الأسبوع الماضي لمناقشة إمكانية إنهاء حالة التأهب، لكنها تراجعت عن ذلك وخلصت وفق ما صرح مدير المنظمة تيدروس أدهانوم غيبرييسوس للصحافيين في مقر المنظمة في جنيف

Read More