صحة

صحة

للتخلص من العادات السيئة.. إليك 3 استراتيجيات

تتشكل العادات والسلوكيات، سواء جيدة أو سيئة، تلقائياً استجابةً لإشارة أو محفز، ويمكن الحصول على أفضلها والاستفادة من نتائج بعضها دون الحاجة إلى الكثير من قوة الدماغ، مثل قضاء وقت منتظم مع أحد أفراد الأسرة.لكن يمكن أن تكون هناك آثار سلبية على المدى البعيد لبعض العادات، مثل الأكل العاطفي أو إنفاق المال للتخفيف من التوتر

Read More
صحة

كنز غذائي في الشتاء.. 6 فواكه تعزز المناعة

على الرغم من أن فصل الشتاء لطيف، غير أنه يجلب العديد من الأمراض والالتهابات الفيروسية المختلفة. لذا من المهم اتباع نظام غذائي يقوي المناعة، حيث يجب أن يحتوي على بعض الأطعمة الشتوية التي تعد كنزاً غذائياً لزيادة المناعة.لكن غالباً ما يُلاحظ أن الناس يميلون لتقليص زياراتهم إلى سوق الفاكهة خلال فصل الشتاء، مما يعرضهم لخطر

Read More
صحة

السكري.. ما هي آثاره على الصحة وسبل الوقاية منه؟

من المعروف أن داء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه.والإنسولين هو هرمون يضبط مستوى الغلوكوز في الدم. ويُعد فرط السكر في الدم، الذي يعرف أيضاً بارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم، من النتائج الشائعة الدالة على خلل في ضبط مستوى

Read More
صحة

إيلون ماسك يفقد 100 مليار دولار من ثروته في 2022.. الأكبر في التاريخ!

وٌضع الملياردير الأميركي، إيلون ماسك، تحت اختبار عبارة “ما أتت به الرياح تأخذه العواصف”، بعد أن تجاوزت خسائر ثروته لعام 2022 مبلغ 100 مليار دولار مع انخفاض أسهم شركة تسلا إلى أدنى مستوى لها في عامين.ولا يزال المؤسس المشارك لشركة تسلا أغنى شخص في العالم بثروة تبلغ 169.8 مليار دولار، وفقاً لمؤشر بلومبرغ للمليارديرات، حتى

Read More
صحة

بعد أن أثار ثورة تجميلية.. البوتوكس لعلاج الاكتئاب والقلق!

توصلت دراسة جديدة إلى أن حقن البوتوكس يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. تُستخدم حقن توكسين البوتولينوم BTX، والتي شاعت الإشارة إليها بـ “مادة البوتوكس”، هي في المقام الأول تستخدم للإجراءات التجميلية، لأنها تسبب استرخاء العضلات، وعند تطبيقها على مناطق معينة من الوجه، يمكن لمادة البوتوكس أن تخفف الخطوط

Read More
صحة

أعراضه أعادت أجواء ذعر كورونا.. “الفيروس المخلوي” ينتشر بمدارس مصر

أعاد الفيروس “المخلوي التنفسي” الذي انتشر بقوة مؤخرا في مدارس مصر أجواء الذعر التي صاحبت انتشار كورونا العامين الماضيين في مصر، في ظل تزايد الإصابة بالفيروس بين الأطفال، الذي يتشابه مع الإنفلونزا وكورونا.وتسببت أعراضه المشابهة لفيروس كورونا كونه من الأمراض التنفسية، حالة من الذعر بين الأهالي ومطالبات على مواقع التواصل الاجتماعي للحكومة بإغلاق المدارس أو

Read More
صحة

لديك عيون صقر إذا اكتشفت الإبرة في كومة القش بـ9 ثوانٍ!

هناك إبرة مختبئة وسط كومة القش في هذه الصورة. فهل يمكنك اكتشاف الإبرة المخفية في 9 ثوانٍ؟ إذا تمكنت من ذلك، فلا شك أن لديك عيون صقر.فهذه الخدعة البصرية، التي اخترناها اليوم، نقلاً عن موقع “جارغان جوش” Jargan Josh، تختبر مهاراتك في الملاحظة، فحاول أن تجربها الآن.الصورة من إبداع الفنان النمساوي جيرجيلي دوداس، المعروف أيضًا

Read More
صحة

بطريقته الخاصة.. أول رد من رامز جلال على شائعة إصابته بالعمى

بطريقته الخاصة، رد النجم المصري، صاحب أشهر برامج للمقالب، رامز جلال، اليوم الثلاثاء، على الشائعة التي انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول إصابته بالعمى واعتزاله التمثيل.فنشر رامز صورة تجمعه مع نجم منتخب ويلز غاريث بيل وذلك عبر صفحته الرسمية على “فيسبوك”، في إشارة إلى أن ما يثار حوله من إشاعات ليس لها أي أساس من

Read More
صحة

لم أتخوف من قبول العمل مع محمد رمضان!

كان لاختيارها من إدارة مهرجان القاهرة السينمائي الدولي لتكون من يعلن عن تكريم المخرجة كاملة أبو ذكري وقع وصدى كبير، من الحضور ومن المكرّمة نفسها بسبب العلاقة الطويلة التي تربطهما منذ سنوات من خلال أعمال كثيرة. كما أنها تعيش حالة من الانتعاش الفني الكبير على مستوى الدراما التلفزيونية والسينمائية أيضا.إنها الفنانة نيللي كريم التي كشفت،

Read More