صحة

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

خلصت خبيرة تغذية عالمية وطبيبة متخصصة في الدماغ إلى وضع قائمة من 10 أطعمة يجب على الناس المواظبة عليها، للحفاظ على صحتهم بشكل جيد.لكن الدكتورة أوما نايدو – هي طبيبة تغذية نفسية وخبيرة في الدماغ وعضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد – تقول إن ثمة نصيحة ذهبية يجب وضعها في عين الاعتبار بالنسبة

أظهرت الأبحاث أن الأكل النباتي يمكن أن يقدم العديد من الفوائد، بيد أن كلمة السر هي ألا يستغني نظام الوجبة الغذائية النباتية عن أي من الأطعمة المفضلة، بما يشمل اللحوم ومنتجات الألبان، وأن يشتمل على إضافة المزيد من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات.وفي هذا الشأن، أفادت خبيرة التغذية الدكتورة مايا فيلر، بأنه يمكن جني

تختلف الآراء في تربية النشء بين من يؤمن بالتشدد، ومن يؤمنون بالتسامح، ولكن بين الرأيين توضح مارغوت ماكول بيسنو، كاتبة وأم وخبيرة في تربية الأطفال. أمضت 20 عاماً في الحكومة، بما في ذلك منصب مفوض لجنة التجارة الفيدرالية ورئيس موظفي مجلس الرئيس للمستشارين الاقتصاديين، ومؤلف كتاب “تربية رجل أعمال: كيف تساعد أطفالك على تحقيق أحلامهم”.وفيما

من حكايات الحب التي خلدها التاريخ وتغنى بها مطربو فن المالوف في الجزائر، قصة “البوغي” التي بطلاها سيدة تُدعى “نجمة” وسيد يُطلق عليه اسم “جاب الله”، اللذان شغلا مدينة قسنطينة شرقي البلاد قبل أكثر من 100 سنة، فكيف كانت نهاية حبهما؟قصة نجمة والبوغي جرت أطوارها في مدينة قسنطينة شرقي الجزائر، وهي القصة التي خلدت بأشهر

على الرغم من أن أغلب قرارات الناس للسنة الجديدة الأكثر شيوعاً هي فقدان الوزن أو توفير المال، لكن الأهداف المتعلقة بتعزيز الرضا وإيجاد السلام الداخلي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة.وفي عام 2023، قرر 17% من الناس أن يكونوا “سعداء”، وفقاً لاستطلاع YouGov لألف بالغ. كان حوالي 12% مصممون على تحسين صحتهم العقلية و11% يريدون التركيز

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

أعلنت وزارة الصحة البرتغالية، مساء الجمعة، أن الركّاب المتوجّهين إلى البرتغال من الصين سيتعيّن عليهم تقديم اختبار كوفيد-19 سلبي قبل ركوب الطائرة.وقالت الوزارة في بيان إن المسافرين وطواقم الرحلات سيتوجّب عليهم أيضًا وضع كمامات واقية. واعتبارًا من السبت، سيخضع بعض هؤلاء المسافرين عند وصولهم إلى المطارات البرتغاليّة، لاختبارات “عشوائيّة ولكن إجباريّة”، بهدف السماح للسلطات الصحية

من وقت لآخر يحاول أن يقدم مغامرة جديدة لجمهوره، هذه المرة قرر أن تكون تلك المغامرة من خلال دخوله عالم الإنتاج مع بطولة عمله الجديد والذي حقق حتي الآن ما يقرب من 15 مليونا خلال 9 أيام فقط من العرض. إنه النجم الكوميدي محمد هنيدي والذي عُرض له آخر أيام عام 2022 فيلما جديدا من