صحة

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

إن المفتاح لفقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية وروتين اللياقة البدنية، مدعومًا بخطة نظام غذائي منضبطة بنفس القدر. ويعد من الضروري اختيار أفضل الأطعمة والبذور والمشروبات لتناولها على معدة خاوية في الصباح للحصول على جرعة إضافية من الطاقة ولجني أفضل الفوائد من الممارسات الروتينية في وقت لاحق من اليوم، بحسب ما جاء في تقرير نشره

على مر السنين، أظهرت الأبحاث أن الأنماط الغذائية الصحية يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. أظهرت الأنماط الغذائية مثل نظام DASH (الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم) والنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، والتي تعتمد في الغالب على المصادر النباتية، فوائد صحية كبيرة وتقليل الأمراض المزمنة، بحسب ما

اعتدنا هذه الأيام على تناول المكملات الغذائية بكثرة وبدون الرجوع للطبيب. فمن المفترض أن تغذي مكملات الفيتامينات الجسم، إلا أن المفاجأة الصادمة هي أن الأبحاث الجديدة أظهرت أنها يمكن أن تساعد الأورام السرطانية على النمو!وبحسب ما ورد في صحيفة “ديلي إكسبيس” Daily Express البريطانية، يشعر العلماء في “معهد كارولينسكا”، وهي جامعة طبية تقودها الأبحاث في

بحضور العائلة والأصدقاء المقربين، تم عقد قران اللاعب الشهير رياض محرز وعارضة الأزياء البريطانية تايلور وارد، أول أمس الاثنين، في فندق The Londoner Hotel في لندن. وانتشرت صور زفاف الثنائي الشهير كالنار في الهشيم على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أطلت العروس بفستان أبيض والعريس ببدلة سوداء أنيقة، ووفقا لصحيفة “ذا صن”.زفاف ثالثكما من المقرر عقد

“فوق الموتة عصة قبر” ينطبق هذا المثل على ما يبدو على حال اللبنانيين. ففيما أحزمة الفقر والعوز تطوّق فئة كبيرة من اللبنانيين نتيجة الأزمة الاقتصادية المستمرة منذ العام 2019 وإلى اليوم من دون حلول تلوح في الأفق، تواصل الطبقة السياسية نهج الكساد “المتعمّد” كما وصفه تقرير البنك الدولي منذ عامين بابتكار طرق جديدة و”غريبة” لإفقار

أشاد النجم العالمي في كرة القدم، كريم بنزيمة، بمستوى التنظيم لقرعة كأس العالم للأندية 2023. وظهر لاعب اتحاد جدة بالثوب السعودي خلال المناسبة الكروية، وعند سؤاله من قبل “العربية” عن سبب ظهوره بهذا الثوب الجميل، ابتسم بنزيمة، مؤكداً أنه يشعر كأنه في منزله بالسعودية.متفائل!وفي تصريحات لاحقة لوسائل إعلام محلية، وعد بنزيمة الجماهير بتقديم الأفضل، مؤكداً