صحة

صحة

في رمضان.. 20 نوعاً من الأطعمة تمنحك الطاقة طوال اليوم

يجاهد البعض بالكاد حتى يستطيع أن يبقي الأعين مفتوحة خلال يوم العمل أو يواجه صعوبة في تجاوز فترة ما بعد الظهيرة أثناء أيام الصيام، لذا فإنه ربما يكون التوقيت مناسبًا لإعادة التفكير في النظام الغذائي بشكل عام، وخلال الشهر المعظم بوجه خاص، فبدلًا من تناول مشروب طاقة سكري ومُسمّن للبطن، يمكن تناول أطعمة غنية بالمغذيات

Read More
صحة

شهادة عن “العربية” و”أحداث العوامية”.. مواكبة مهنية دون تحريض

أُقدم في هذه المادة شهادة عن تجربتي الشخصية حول تغطية قناة “العربية” للأحداث التي شهدتها محافظة القطيف، شرق السعودية، وتحديداً بلدة العوامية، في السنوات الممتدة بين 2011 و2017، وهي أحداث جاءت عصيبة على المواطنين وسكان المحافظة، لما صاحبها من أعمال شغب وممارسات خارجة على القانون، ما لبثت أن استحالت أعمالاً مسلحة استخدمت فيها الأسلحة الرشاشة

Read More