صحة

صحة

في رمضان يجب أن تحرص على تناول الفواكه المجففة.. وهذه الأسباب

لا تخلو مائدة الإفطار الرمضانية من صحن مليء بالفواكه المجففة، أو طبق “الخشاف”، أي منقوع هذه الفواكه مجمعة. فهي من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم وجبة إفطاره.فالفواكه المجففه تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وتعدّ البديل المثالي للوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. كما تعد الفواكه المجففة البديل الصحي الأمثل للحلويات في رمضان.وفي شهر

Read More
صحة

إيلون ماسك يقدم أسهما للموظفين تخفض قيمة “تويتر لـ20 مليار دولار!

قدم الملياردير، إيلون ماسك، أسهم منحة لموظفي تويتر، قدّرت قيمة الشركة بـ 20 مليار دولار، وفقاً لما أفادت به صحيفة “The Information” نقلاً عن شخص مجهول على دراية برسالة بريد إلكتروني أرسلها الرئيس التنفيذي للموظفين.ويعد التقييم البالغ 20 مليار دولار هو أقل من نصف مبلغ 44 مليار دولار الذي دفعه ماسك لشراء منصة التواصل الاجتماعي

Read More