صحة

صحة

فصلها نميري وزاملت أحمد زكي.. مصرع أول ممثلة مسرحية بالسودان بقذيفة صاروخية

في مأساة جديدة، لقيت الممثلة السودانية ذائعة الصيت آسيا عبدالماجد (80 عاما)، مصرعها بإحدى القذائف الصاروخية المنهمرة بالخرطوم، جراء المعارك المحتدمة دون توقف بين الجيش والدعم السريع منذ منتصف أبريل الماضي.في التفاصيل، ذكر شهود عيان لـ”العربية.نت” أن الحادثة المروّعة وقعت أمس الأربعاء، عندما تجدد القتال بين مقاتلي الجيش والدعم السريع بالخرطوم بحري. آسيا عبدالماجد واستهدفت

Read More
صحة

تبريد أنسجة العظام يسرع الشفاء من الكسور!

اكتشف العلماء الروس أن التبريد الموضعي الدوري لأنسجة العظام التالفة بمقدار خمس درجات مئوية يضاعف ويسرع من عملية الشفاء، بسبب زيادة تدفق الدم وتقليل فرص الإصابة بالوذمة.وقال الأستاذ المساعد في جامعة “باومان” في موسكو، ألكسي شاكوروف: “نأمل أن يساعد استخدام التبريد في علاج الحالات المعقدة، الكسور على سبيل المثال، والكسور لدى المرضى الذين يعانون من

Read More
صحة

فوائد مدهشة ستجعلك تتناول الزبيب يومياً!

يشتهر الزبيب بكونه إضافة صغيرة حلوة إلى حبوب النخالة ودقيق الشوفان والكثير من المأكولات والحلويات، لكن يتصور البعض أن الزبيب هو مجرد قطع فواكه فائقة السكر، هو بالفعل يحتوي على السكر ولكنه غالبًا ما يكون سكرًا طبيعيًا غير مضاف مثل فواكه مجففة أخرى.ويقدم الزبيب أيضًا فوائد غذائية أخرى مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بحسب ما

Read More
صحة

الدهون أم السكر أيهما أكثر ضرراً.. دراسة تحسم الجدل

حسماً لجدل سيطر على الأوساط الصحية لأعوام حول الأكثر ضرراً لصحة الإنسان الدهون أم الكربوهيدرات التي تتحول لسكريات بالجسم، خلصت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون هو الأفضل.ففي أواخر القرن العشرين وأوائل القرن الحادي والعشرين، ارتبطت الدهون بشكل روتيني بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لكن أبحاثا حديثة أشارت إلى أن

Read More
صحة

خبير تغذية شهير ينصح بأطعمة تقاوم الشيخوخة.. فما هي؟

يعد الحفاظ على نمط حياة صحي مطلبا مهما للتمتع بالحيوية والشباب، لكن يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في إبطاء عملية الشيخوخة، وفقا لما نشرته “ذا ميرور” البريطانية. في هذا الشأن، قال خبير النظم الغذائية مايكل موسلي إن مفتاح عيش حياة طويلة وسعيدة هو من خلال حماية صحة الأمعاء.طبيب ومذيع وممثلكما أوضح

Read More