صحة

صحة

عادات يومية بسيطة للبقاء متحمساً وسعيداً

يعد البقاء متحمسًا وسعيدًا أمرًا مهمًا للرفاهية العامة والسعادة في الحياة، وبحسب ما نشرته صحيفة “Hindustan Times”، فإن هناك بعض الاستراتيجيات اليومية التي يمكن أن تساعد على تحقيق نتائج مثمرة بهذا الصدد.إن التحفيز والسعادة عمليتان تتطلبان جهدًا متسقًا وتفكيرًا ذاتيًا، ومن خلال تنفيذ استراتيجيات معينة أو تكييف بعض العادات اليومية البسيطة مع الظروف الفردية لكل

Read More
صحة

أفضّل المغامرة والبعد عن المنطقة الآمنة!

منعا للوقوع في فخ التكرار، يحب دائما المغامرة والخروج من المنطقة الآمنة، ويتقبل أن تفشل المغامرة أو تنجح، فبالنسبة له إذا لم يكن هناك مغامرة سيكون الأمر مملا للغاية.. هذا ما يعتمده المخرج كريم الشناوي في أعماله دائما، فكل الأعمال التي قدمها حتى الآن مختلفة وتثير الجدل، وتتسبب في حالة من الهدوء والتأمل إلى ما

Read More
صحة

لدينا 5 آلاف وثيقة و2000 عينة لأصل المصريين

كشف خبير مصري تفاصيل جديدة عن أزمة وثائقي “كيلوباترا” الذي بثته منصة “نتفليكس”، وأثار غضبا واسعا في مصر، بسبب تشويه صورة الملكة ولون بشرتها الذي يجافي الحقيقة.وقال الدكتور حسن أحمد الإبياري، أستاذ ورئيس شعبة التاريخ اليوناني والروماني بكلية الآداب جامعة عين شمس لـ”العربية.نت” و”الحدث.نت” إن صانعي الفيلم تجاهلوا الاستعانة بعلماء التاريخ المتخصصين في العصرين الهلينيستي

Read More
صحة

نظرك 20/20.. إذا اكتشفت البومة على جذع شجرة

ما يبدو للناظر جذع شجرة عاديا يحتوي بومة مختبئة بداخله. وإذا تمكنت من اكتشاف البومة فلديك عيون صقر. الكثير من الصور التي تحتوي على خدع بصرية تضعنا أمام اختبارات عقلية عديدة تدعونا وتجبرنا على التركيز لبيان ما هو مخفي خلف تفاصيل الصورة.والصورة التي اخترناها اليوم، والتي نشرتها صحيفة “ذا صن”، ودعت الناظر إليها لمعرفة ما

Read More
صحة

5 نصائح تمنى بيل غيتس أن يتلقاها قبل بدء حياته المهنية

لم ينه بيل غيتس أبداً دراسته الجامعية – فقد انسحب الملياردير من جامعة هارفارد بعد 3 فصول دراسية ليبدأ شركة مايكروسوفت.قال غيتس للطلاب بجامعة شمال أريزونا يوم السبت، قد لا أعرف كمتسرب من الكلية الكثير عن حفل التخرج، ولكن “بينما كنت أستعد لهذا اليوم، أمضيت الكثير من الوقت أفكر في كيف يمكنكم، كخريجين جدد، أن

Read More
صحة

أطعمة ننقعها في الماء قبل أكلها.. لماذا يا ترى؟

بعد النقع لمدة ليلة تقريبا، تصبح بعض الأطعمة أكثر صحة، لأن ذلك يحسن من جودتها الغذائية، مما يمد الجسم بالكثير من الطاقة، وتقلل من الإرهاق، وتعزز صحة الجهاز الهضمي. هي نتيجة تحدثت عنها أخصائية التغذية باتريكا بيدي، حول دراسة أجرتها عن الأطعمة المختلفة التي يجب عليك نقعها قبل أكلها.ولهذا يجب نقع الأطعمة التالية قبل الأكل:1.

Read More
صحة

احذر.. أضرار بالغة لاستخدام منصة يوتيوب بكثرة

توصل باحثون إلى وجود رابط بين الاستخدام المتكرر لمنصة يوتيوب وبين زيادة مستويات الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب، خاصة بين المشاهدين الذين تقل أعمارهم عن 29 عامًا، بحسب ما نشره موقع Neuroscience News.صناع المحتوىتثير الدراسة، التي أجراها باحثون من المعهد الأسترالي لأبحاث الانتحار والوقاية منه، مخاوف بشأن “العلاقات الاجتماعية” بين صناع المحتوى والمبدعين وبين المشاهدين، بالإضافة

Read More
صحة

الذكاء الاصطناعي يربح مؤسسي “غوغل” 18 مليار دولار.. كيف هذا؟

يجني مؤسسا “غوغل”، ثمار جنون الذكاء الاصطناعي، مضيفين أكثر من 18 مليار دولار إلى ثروتهما المجمعة بعدما كشفت الشركة عن نسختها المحدثة من محرك البحث.ارتفع صافي ثروة لاري بيدج بمقدار 9.4 مليار دولار الأسبوع الماضي إلى 107 مليارات دولار، في حين ارتفعت ثروة سيرجي برين 8.9 مليار دولار إلى 102 مليار دولار، وفقاً لمؤشر “بلومبرغ

Read More