صحة

صحة

هل المحليات الصناعية تخفف الوزن؟.. إجابة تقلب الموازين

يلجأ كثيرون إلى استعمال المحليات الصناعية في المأكولات والمشروبات بدلاً من السكر بحثاً عن الرشاقة ولتقليل السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن، إلا أن توصية من منظمة الصحة العالمية قلبت الموازين!. فقد أوصت المنظمة العالمية من يحاول إنقاص وزنه، بعدم استخدام بدائل السكر مثل (السكرين والستيفيا) لأنه لا يساهم على المدى الطويل في تقليل

Read More
صحة

هواتف “آيفون” ستصبح قادرة على تقليد صوتك لإجراء محادثات!

في وقت لاحق من هذا العام، ستمكن شركة “أبل”، مستخدمي هواتف آيفون وأجهزتها اللوحية، الذين يعانون من إعاقات معرفية التعامل بسهولة أكبر واستقلالية مع ميزة “Assistive Access”؛ عبر إطلاق ميزة تجعل فاقدي حاسة النطق من التحدث بأصواتهم عبر تطبيقاتها أو المكالمات الصوتية على أجهزتها.ومن المتوقع أن تمكن الميزة الجديدة الأفراد الذين لا يتكلمون الكتابة للتحدث

Read More
صحة

خطأ نرتكبه جميعاً.. إياك وضع فرشاة أسنانك في الحمام

من منا لا يضع فرشاة الأسنان في الحمام، لاسيما أنه المكان الذي نقصده صباحا ومساء من أجل العناية بأسناننا!إلا أن بعض الخبراء حذروا من هذا التصرف، ودقوا ناقوس الخطر، من وضع الفراشي في الحمام، بسبب وجود المرحاض!. “نافورة البراز”فوفق دراسة جديدة، ووضع فرشاة أسنانك داخل الحمام أثناء تنظيفه، يتسبب بما يسمى “نافورة البراز” التي تغمر

Read More
صحة

هكذا تساعدك القاعدة العجيبة 20:20:20:20 على إنقاص وزنك

قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة “تلغراف” البريطانية إنه إذا شعرت بعدم الراحة بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، أو كنت تعاني من الانتفاخ أو الغازات الزائدة، أو تريد المزيد بعد الانتهاء من وجبة جيدة، فربما تحتاج إلى الإبطاء في سرعة تناولك للطعام. والرقم السحري للقيام بذلك هو

Read More