صحة

صحة

دعوات لجعل القيلولة جزءاً من ساعات العمل الرسمي.. لهذا السبب

أظهرت أحدث الدراسات أن القيلولة اليومية تشكل حماية مهمة للدماغ وتساعد على تنشيط العقل وبالتالي قد تُحسن من أداء وإنتاجية الموظفين، وهو ما دفع الكثير من الخبراء والمختصين إلى الدعوة لجعل القيلولة جزءاً من يوم العمل ليس فقط من أجل توفير الراحة للعاملين وإنما أيضاً من أجل تحسين أدائهم.ونشرت جريدة “الغارديان” البريطانية تقريراً اطلعت عليه

Read More
صحة

“مجزرة غير مرئية” تفتك بالكائنات البحرية في المحيط الأطلسي

رغم حجمها المحدود نسبياً مقارنة بالحرائق في كندا، من شأن موجة الحر غير المسبوقة التي تضرب حالياً مياه المحيط الأطلسي، أن تسبب وفق العلماء مجزرة غير مرئية للأجناس البحرية، في ظاهرة قد تتكرر مع تفاقم الاحترار المناخي.وبين مارس ومايو، بلغ متوسط درجة حرارة سطح المحيط أعلى مستوى له على الإطلاق منذ بدء القياسات قبل 174

Read More
صحة

نظام غذائي “عكسي” يساعد على فقد 5 كلغ من الوزن أسبوعياً!

يصاب الكثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بالإحباط عندما يصلون إلى مرحلة استقرار في الوزن، وعدم تزحزح مؤشر الميزان بغض النظر عن مقدار خفض السعرات الحرارية أو ممارسة التمارين الرياضية. تساءل الباحثون وأخصائيو الحميات، على حد سواء، عما إذا كان تناول المزيد من الطعام يمكن أن يساعد في معاودة فقدان الوزن، الذي نتج عن تناول كميات

Read More
صحة

جارٍ فحص الحطام.. أميركا تفتح تحقيقاً في انفجار الغواصة تيتان

أعلن خفر السواحل الأميركيون، الاثنين، أنّهم فتحوا تحقيقاً لتحديد أسباب انفجار الغوّاصة تيتان التي لقي خمسة من ركّابها حتفهم أثناء غوصهم باتّجاه حطام السفينة تيتانيك.وقال جيسون نيوباور، كبير محقّقي خفر السواحل والمسؤول عن التحقيق، خلال مؤتمر صحافي في بوسطن، إنّ “هدفي الأساسي هو منع وقوع حدث مماثل، من خلال تقديم التوصيات اللازمة لتحسين سلامة القطاع

Read More