صحة

صحة

تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!

لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا المستجد قد سلط الضوء أكثر على هذه الناحية. فقد خلصت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وفق لمجلة “JAMA Oncology”.إصابة أقل

Read More
صحة

بهذا العام.. كاد قيصر روسيا أن يتزوج ملكة بريطانيا

عقب وفاة الملك وليام الرابع (William IV) يوم 20 يونيو 1837، اعتلت فكتوريا عرش بريطانيا لتصبح حينها ملكة وهي في الثامنة عشرة من العمر. مع بداية فترة حكمها التي استمرت لأكثر من 63 عاما، كانت فكتوريا عزباء حيث تزوجت الأخيرة من الأمير ألبرت بحلول العام 1840.ومع بداية فترة حكمها، تلقت الملكة فيكتوريا عام 1839 زيارة

Read More
صحة

صيام جاف ونظام غذائي “متطرف” يودي بحياة مؤثرة نباتية

أفادت تقارير أن مؤثّرة نباتيّة تدعى زانا سامسونوفا، روسية الأصل، اتبعت نظاماً غذائياً “متطرفاً” يرتكز على الفاكهة الغريبة قد ماتت من الجوع والإرهاق.وبحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية، اتبعت سامسونوفا نظاماً غذائياً نباتياً لمدة عشر سنوات يتكون من الفاكهة الخام وبراعم بذور عباد الشمس وعصائر الفاكهة، بل إنها كانت في بعض الأوقات تمارس “الصيام الجاف”،

Read More