صحة

يعد تناول البيض المسلوق أمراً مفيداً للصحة وخاصة لأولئك الذين يتبعون حميات لإنقاص الوزن، لكن كثيرا منا يواجهون صعوبات في تقشير ذي النوع من البيض.وبما أنه ثبت أن بدء يومك بتناول البيض على الإفطار يعزز عملية التمثيل الغذائي لديك ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، فضلاً عن عناصره الغذائية العديدة، حسب ما جاء في موقع “ديلي

فيما يعد رسالة لعشاق القهوة، حذرت خبيرة التغذية الدكتورة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة يمكن أن تعرض صحتك لخطر كبير، بما في ذلك شرب القهوة في وقت معين من اليوم، بحسب ما نقلت عنها صحيفة “ديلي إكسبريس” Daily Express.وفي مقطع فيديو على “تيك توك”، تحدثت فيه لأكثر من 22000 من متابعيها، أوضحت

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق

إذا كان “درهم وقاية خير من قنطار علاج”، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك العقلية، فاقض الأسبوع المقبل في مراقبة عاداتك اليومية حيث يمكنك تدوينها لتتبعها. ولعل أبرز تلك العادات تبدأ من السؤال عما مدى جودة نومك؟ وهل تتناول الأطعمة التي تغذيك؟ وهل خصصت وقتاً لممارسة هوايتك المفضلة وممارسة الرياضة؟ وأخيراً هل اجتمعت مع

تحدد وجبة الفطور المغذية نغمة يوم صحي، ويمكن أن يغير دمج الحبوب الكاملة في الروتين الصباحي قواعد اللعبة، خاصة إذا كان الشخص في رحلة لفقدان الوزن.فالحبوب الكاملة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خياراً ممتازاً لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من بعض الوزن. ووفق موقع Strawberrydelinyc، فهناك أربع حبوب صباحية يمكن أن تساعد

يرتبط الشعور بالسعادة بما يقوم به المرء في أوقات فراغه أو غير أوقات العمل من أنشطة، والتي لا يتعلق معظمها بالحصول على حياة مثالية أو راتب كبير. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit يقوم الأشخاص السعداء بمعظم الأنشطة التالية في أوقات فراغهم:1. الأولوية للرعاية الذاتيةيدرك الأشخاص السعداء أن الاهتمام بصحتهم البدنية أمر

زلة جديدة للرئيس الأميركي حصلت خلال لقائه الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا، إذ نسي جو بايدن مصافحته وتركه على المنصة وغادر بعد انتهاء مؤتمرهما الصحافي.ووثق مقطع فيديو ردة فعل غريبة من الرئيس الأميركي أثناء لقائه رئيس البرازيل خلال مؤتمر صحافي. وبينما توجه الرئيس البرازيلي نحو نظيره الأميركي ليصافحه بعد انتهاء المؤتمر، تجاهل بايدن

يعتقد الكثيرون أنهم يرون وجوهًا مألوفة المظهر في الأماكن غير المتوقعة، سواء كان الشخص ينظر إلى سحابة أو قطعة من لحاء الشجر أو حتى شريحة من الخبز المحمص، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية.”باريدوليا الوجه”تسمى هذه الظاهرة “باريدوليا الوجه”، وتحدث عندما يتعرف الناس على صور مألوفة في أشياء عشوائية أو أنماط ضوئية وهي ظاهرة نفسية

بعد 3 سنوات من غيابه عن السينما، عاد مرة أخرى ليقدم انطلاقة قوية من خلال فيلمه “فوي فوي فوي”، وتلقى الفيلم العديد من الإشادات من الجمهور والنقاد، بجانب تحقيقه نجاحا جيدا في شباك التذاكر المصري، حيث وصلت إيرادات الفيلم لأكثر من 6 ملايين جنيه في الأيام الأولى من عرضه، ولكن كل هذا النجاح الذي حققه

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية اوافق