السر وراء لياقة بيكهام المثالية في عمر الخمسين
رغم مرور عقدين على اعتزاله كرة القدم، ما يزال الأسطورة الإنكليزي ديفيد بيكهام يثبت أن الانضباط والروتين الصحي يمكن أن يتغلّبا على الزمن. أسطورة ريال مدريد ومانشستر يونايتد السابق، الذي بلغ الخمسين من عمره، لا يزال يحتفظ بجسد رياضي وعضلات مشدودة تشهد على التزامه الصارم بالنظام الغذائي والتمارين البدنية. خلال الأيام الماضية، تصدّر بيكهام عناوين
Read More