ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول زيت الزيتون كل يوم؟
٠اذا ÙØدث Ùجس٠٠عÙد٠ا تتÙاÙ٠زÙت اÙزÙتÙÙ ÙÙ ÙÙÙ Ø
ترج٠ات – أبÙظبÙ
Ùعد٠زÙت اÙزÙتÙ٠أØد Ø£Ùثر زÙÙت اÙØ·ÙÙ Ø´ÙÙعا Ù٠ج٠Ùع Ø£ÙØاء اÙعاÙÙ Ø Ø¥Ø° ÙØظ٠بإÙبا٠ÙبÙر بسبب ÙÙÙت٠اÙغÙÙØ© ÙÙÙائد٠اÙصØÙØ© اÙعدÙدة.
عاجÙ
Ùت٠تصÙÙع زÙت اÙزÙتÙ٠ع٠طرÙÙ Øصاد اÙزÙتÙÙ ÙتØÙÙÙ٠إÙ٠عجÙÙØ© ث٠عصر اÙعجÙÙØ© Ùاستخراج اÙزÙت.
Ùتدرج اÙعدÙد ٠٠اÙØ«ÙاÙات زÙت اÙزÙتÙÙ Ù٠أÙظ٠تÙا اÙغذائÙØ© اÙÙÙÙ ÙØ©Ø ÙÙد أظÙرت اÙبÙاÙات أ٠اÙعدÙد ٠٠اÙÙاس ÙÙ Ùذ٠اÙØ«ÙاÙات ÙØصدÙÙ ÙÙائد Ù Ø°ÙÙØ© بÙض٠“اÙسائ٠اÙØ°ÙØ¨Ù”Ø Øسب ٠ا Ø°Ùر Ù ÙÙع “Ø¥ÙتÙÙغ ÙÙÙ”.
ÙÙائد زÙت اÙزÙتÙ٠اÙÙÙÙ ÙØ©
- Ø٠اÙØ© اÙÙÙب: ÙØتÙ٠زÙت اÙزÙتÙ٠عÙÙ Ùسبة عاÙÙØ© ٠٠اÙدÙÙ٠اÙØ£ØادÙØ© غÙر اÙÙ Ø´Ø¨Ø¹Ø©Ø Ø®Ø§ØµØ© Ø٠ض اÙØ£ÙÙÙÙØ Ø§Ùت٠تÙÙ٠٠٠خطر اÙإصابة بأ٠راض اÙÙÙب.
- دع٠صØØ© اÙعظا٠: ÙØتÙÙ Ùذا اÙزÙت عÙ٠اÙبÙÙÙÙÙÙÙÙØ§ØªØ ÙÙ٠٠ضادات Ø£Ùسدة تÙعزز تÙÙÙ٠اÙعظا٠ÙتÙÙ٠٠٠خطر ÙÙدا٠اÙÙتÙØ© اÙعظ٠ÙØ©Ø Ù Ù Ø§ ÙÙÙد بشÙ٠خاص اÙأشخاص اÙ٠عرضÙÙ ÙÙشاشة اÙعظا٠.
- تÙÙÙ٠اÙاÙتÙابات: Ùساعد Ù٠تÙÙÙ٠اÙاÙتÙابات اÙ٠ز٠ÙØ© اÙت٠تزÙد ٠٠خطر اÙإصابة بأ٠راض ٠ث٠اÙسÙر٠Ùأ٠راض اÙÙÙب Ùبعض Ø£ÙÙاع اÙسرطاÙØ Ø¨Ùض٠٠ÙÙÙات٠٠ث٠اÙØ£ÙÙÙÙÙاÙثا٠ÙØ٠ض اÙØ£ÙÙÙÙ.
- اÙÙÙاÙØ© ٠٠اÙتدÙÙر اÙإدراÙÙ: Ùد ÙÙÙ٠زÙت اÙزÙتÙ٠٠٠خطر اÙإصابة ب٠رض اÙزÙاÙ٠ر ÙاÙخر٠بÙض٠خصائص٠اÙ٠ضادة ÙÙØ£Ùسدة ÙاÙاÙتÙابات. أظÙرت Ø¥Øد٠اÙدراسات أ٠تÙاÙÙ Ùص٠٠ÙعÙØ© ÙبÙرة ÙÙÙ Ùا Ùد ÙÙÙ٠خطر اÙÙÙاة اÙÙاتجة ع٠اÙخر٠بÙسبة 28 Ù٠اÙ٠ئة.
- Ø٠اÙØ© اÙÙ ÙاصÙ: ÙÙ Ù٠أ٠Ùساعد Ùذا اÙزÙت Ù٠تØسÙ٠٠رÙÙØ© اÙÙ Ùاص٠ÙاÙÙÙاÙØ© ٠٠اÙتÙاب اÙÙ Ùاص٠بÙض٠خصائص٠اÙ٠ضادة ÙÙاÙتÙابات.
- تÙÙÙ٠خطر اÙإصابة باÙسرطاÙ: تشÙر أبØاث Ø¥Ù٠أ٠زÙت اÙزÙتÙÙ ÙØتÙ٠عÙ٠٠رÙبات ÙÙÙ ÙائÙØ© ÙباتÙØ© Ùد تÙÙ٠٠٠تÙÙÙ٠اÙØ£Ùرا٠اÙسرطاÙÙØ©Ø Ø®Ø§ØµØ© Ù٠اÙثد٠ÙاÙجÙاز اÙÙض٠٠ÙاÙجÙاز اÙبÙÙÙ.
Average Rating