تكنولوجيا النوم: أدوات ذكية أم هوس رقمي؟
النوم ليس ترفاً، بل حاجة إنسانية مقدّسة تضمن للإنسان توازنه العقلي والنفسي. ومع تسارع إيقاع الحياة وضغط المسؤوليات اليومية، باتت قلة النوم من أبرز المشكلات التي يعاني منها معظمنا. وفي الوقت الذي يُفترض أن يكون النوم ملاذاً للراحة، تزداد التساؤلات حول دور التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي في تحسين نوعيته أو ربما تعقيدها. في هذا السياق، كان
Read More