هذه أهمية تناول وجباتك مع العائلة والأصدقاء
توصلت دراسة حديثة إلى أن مشاركة وجبات الطعام بانتظام مع العائلة والأصدقاء يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية والرفاهية. ويمكن أن تكون مشاركة الوجبات مع الآخرين إحدى الطرق للسيطرة على التوتر وتحسين الحالة المزاجية، وفقا لما نشره موقع “بولدسكاي” Boldsky المعني بالشؤون الصحية.تم إجراء استطلاع للرأي في إطار الدراسة، وجاءت النتائج أن 91%
Read More